[Ляйсан Утяшева] The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира

[Нейрокот]

Автор: Ляйсан Утяшева

Название: The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира

Описание:
Все люди — разные. Это базовый подход к физическим нагрузкам. Нельзя давать одинаковую нагрузку и одни и те же упражнения всем.

Существует несколько типов осанки и строения тканей, разная способность людей к физической активности и восстановлению — все эти параметры определяют физический тип. От этого зависит и методика тренировок, и подход к питанию.
Подробнее:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться