Скачать Мужское здоровье [Хадижат Магомедова]

[Турбина]

Складчина: Мужское здоровье [Хадижат Магомедова]



Проекты по восстановлению и укреплению здоровья
эндокринолога, доктора интегративной и превентивной медицины Хадижат Магомедовой

«Мужское здоровье» — проект для людей, которые хотят быть здоровыми, бодрыми и активными без оглядки на возраст — и в 30, и в 45, и в 70 лет. Несмотря на название, проект принесет пользу в том числе и женщинам.
Он поможет решить многие животрепещущие вопросы: ожирение, инсулинорезистентность, сахарный диабет 2-го типа, проблемы со сном, повышенное давление, профилактика инсультов и инфарктов, мокрота по утрам, кашель усталость, раздражительность, отсутствие энергии и др. Таким образом рекомендации с проекта подходят для мужчин и женщин с 18 лет и до бесконечности.

Какие проблемы мужчин позволит решить проект

дефицит тестостерона, низкое либидо, сложности с эрекцией;
усталость, нервозность, раздражительность;
инсулинорезистентность и тяга к сладкому, лишний вес в области живота или ожирение, сахарный диабет 2-го типа;
трудности с засыпанием и пробуждением, бессонница;
повышенное давление, склонность к тромбозам, риск инсультов и инфарктов;
мокрота по утрам, кашель;
повышенная мочевая кислота и облегчение течения подагры;
повышенный билирубин и нарушение оттока желчи;
воспаление в кишечнике;
повышенный холестерин.
Программа проекта «мужское здоровье»

Тема 1. Тестостерон — главный мужской гормон в организме
Тема 2. Ожирение и сахарный диабет 2-го типа
Тема 3. Здоровый сон как антистресс
Тема 4. Сосуды и давление
Тема 5. Топ-5 самых важных добавок для мужского здоровья
Тема 6. Здоровье легких
Завершение
Дополнительный вебинар с примерами разбора анализов и ответами на вопросы


Спойлер: Программа подробно:
Тема 1. Тестостерон — главный мужской гормон в организме
Определение тестостерона и его функции
Клинические симптомы и признаки дефицита
Диагностика дефицита
Способы восполнения дефицита
Противопоказания к терапии тестостероном
Видеоурок
Полный конспект урока в формате pdf
Бонусный урок в формате pdf:
Опросник оценки андрогенного статуса AMS
Перечень анализов для консультации с врачом-андрологом
Список литературы в бонусном уроке

Тема 2. Ожирение и сахарный диабет 2-го типа
Проблемы, которые приносит лишний вес
Инсулинорезистентность и ее ключевые признаки
Причины и последствия инсулинорезистентности
Взаимосвязь инсулина и тестостерона
Биоимпеданс и его показатели
Схема лечения инсулинорезистентности, ожирения и сахарного диабета 2-го типа: рекомендуемые добавки, влияние на организм, дозировки
Рекомендации по питанию
Видеоурок
Полный конспект урока в формате pdf
Бонусный урок в формате pdf:
Список анализов по данной теме, лабораторные и превентивные референсы для самостоятельной расшифровки результатов
Список литературы в бонусном уроке

Тема 3. Здоровый сон как антистресс
Влияние сна на тестостерон
Что может помешать мужчине спать
Значение мелатонина и признаки его дефицита
Диагностика дефицита мелатонина
Лучшие препараты для восстановления дефицита мелатонина
Правила приема мелатонина
Рекомендации для хорошего сна и выработки мелатонина
Видеоурок
Полный конспект урока в формате pdf
Бонусный урок в формате pdf:
Связь гормона роста (соматотропина) и сна, достоверный признак дефицита соматотропина
Влияние сна на уровень кортизола, признаки хронической усталости по стадиям, препарат для поддержки функции надпочечников
Личные рекомендации по восстановлению режима сна и дополнительные препараты, улучшающие качество сна
Список литературы в бонусном уроке

Тема 4. Сосуды и давление
Гомоцистеин и витамины группы В, роль гомоцистеина в развитии инсультов и инфарктов
Диагностика гомоцистеина и дефицитов витаминов группы В
Рекомендуемые добавки и дозировки для снижения уровня гомоцистеина в зависимости от исходной цифры
Влияние витамина К2 на сосудистую стенку
Рекомендуемые добавки и дозировки витамина К2 при наличии кальцинатов в сосудах
Повышенный холестерин и омега-3
Диагностика повышенного холестерина и дефицита омега-3
Рекомендуемые добавки и дозировки для нормализации уровня холестерина
Связь гематокрита и количества больших тромбоцитов в общем анализе крови с повышенным давлением
Рекомендуемые добавки и дозировки для улучшения реологии крови и снижения риска развития артериальной гипертензии
Видеоурок
Полный конспект урока в формате pdf
Бонусный урок в формате pdf:
Повышенный уровень мочевой кислоты (гиперурикемия), рекомендуемая добавка для ее снижения с указанием дозировок
Повышенный билирубин (гипербилирубинемия) и/или синдром Жильбера, рекомендуемая добавка для снижения билирубина с указанием дозировок
Желчнокаменная болезнь, виды желчных камней
Рекомендуемые добавки и дозировки для лечения и профилактики желчнокаменной болезни / при удаленном желчном пузыре
Диагностика воспалительного процесса в кишечнике, рекомендуемая добавка для лечения воспаления в кишечнике
Холецистэктомия и ее последствия
Список врачей, которые проводят операцию по удалению камней с сохранением желчного пузыря
Список литературы отдельным файлом в формате pdf

Тема 5. Топ-5 самых важных добавок для мужского здоровья
Витамин D3 + К2: влияние на организм, диагностика дефицита, восстановление дефицита, рекомендуемые добавки и дозировки
Магний: влияние на организм мужчины, клинические проявления дефицита, диагностика дефицита, связь магния с образованием кальцинатов в сосудах и микролитов в почках, восстановление дефицита, формы магния, рекомендуемые добавки и дозировки
Цинк: влияние на организм, клинические проявления дефицита, диагностика дефицита, восстановление дефицита, рекомендуемые добавки и дозировки
Цитруллина малат: влияние на организм, клинические проявления гипераммониемии, диагностика гипераммониемии, рекомендуемые добавки и дозировки
Коэнзим Q10: влияние на организм, диагностика дефицита, восстановление дефицита, рекомендуемые добавки и дозировки
Видеоурок
Полный конспект урока в формате pdf
Список литературы отдельным файлом в формате pdf

Тема 6. Здоровье легких
Схема для решения вопроса с отхождением утренней мокроты, ощущением забитости в горле и кашлем, а также для улучшения состояния пациентов с различными заболеваниями дыхательной системы: бронхит, трахеит, тонзиллит, фарингит, пневмония, бронхиальная астма, ХОБЛ, абсцесс легких и др.
Рекомендации по питанию
Диагностика дефицитов определенных витаминов и системного воспаления в организме
Добавки с указанием дозировок
Аптечные средства для приёма внутрь
Препараты для ингаляций
Видеоурок
Полный конспект урока в формате pdf
Бонусные материалы в формате pdf:
Базовый чек-лист
Расширенный чек-лист
Лист назначений — готовые рекомендации от доктора по приему указанных в проекте добавок с учетом времени суток и приема пищи с наглядными фотографиями баночек и ссылками на препараты на iHerb
Бланк листа назначений — пустой лист назначений, в котором можно самостоятельно прописать добавки по проекту и повесить на видное место, что облегчит вашему мужчине процесс приема витаминов.
Список литературы отдельным файлом в формате pdf

Завершение
Видеоурок
Полный конспект урока в формате pdf

Дополнительный вебинар с примерами разбора анализов и ответами на вопросы
Вы приобретаете проект «Мужское здоровье» в формате видеоуроков на платформе GetCourse и получаете полный конспект уроков в виде презентаций в формате pdf, а также бонусные уроки в формате pdf. Презентации и бонусные материалы необходимо скачать в течение 6 месяцев, чтобы информация осталась с вами навсегда. Также я проведу прямой эфир, на котором постараюсь ответить на ваши вопросы в рамках данного проекта.

Вы сдадите необходимые анализы
Определите дефициты
Будете принимать препараты из списка регулярно, по чек-листу назначений
Поймете, что следить за здоровьем просто

У вас будет пошаговая схема для восстановления и поддержания здоровья:
Видеоуроки на платформе геткурс, 6 тем и 5 бонусных материалов, текстовые презентации к каждому уроку со списком литературы, фотографии рекомендуемых препаратов, записи эфиров с разбором анализов некоторых участников проекта и ответами на вопросы.

Текстовые презентации к каждому уроку в формате PDF, которые можно скачать и сохранить навсегда.
Фотографии баночек рекомендуемых препаратов.
Список исследований и научной литературы.
Доктор Хадижат Магомедова проведёт прямую трансляцию для участников проекта и ответит на их вопросы.






СКАЧАТЬ СКЛАДЧИНЫ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться